Milleks on klorella ja spirulina kasulikud?

2024 Autor: Stanley Ellington | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 00:15

Klorella ja spirulina on vetikate vormid, mis on väga toitvad ja enamiku inimeste jaoks ohutud. Neid seostatakse paljude tervisega kasu , sealhulgas südamehaiguste riskifaktorite vähenemine ja parem veresuhkru kontroll.

Veelgi enam, mida Chlorella teie keha jaoks teeb?

Klorella on tüüp kohta vetikad, mis sisaldavad palju toitaineid, kuna see on hea allikas kohta mitmeid vitamiine, mineraale ja antioksüdante. Tegelikult näitavad uued uuringud, et see võib aidata toksiine välja viia oma kehast ja parandab kolesterooli ja veresuhkru taset, lisaks muudele tervisele kasulikele eelistele.

Kui palju klorellat ja spirulinat peaksin lisaks ülaltoodule päevas võtma? Tarbijate kogemused on näidanud, et a iga päev annus 2-5 grammi klorella (või 10-15 300 mg klorella tabletid) avaldab olulist positiivset mõju elukvaliteedile. Arstid ja toitumisspetsialistid soovitavad ka võttes 3-5 grammi või 10-15 tabletti iga päev tervisetüsistuste ja haiguste ennetamiseks.

Arvestades seda, kas ma võin Spirulinat ja Chlorellat koos võtta?

Spirulina & Klorella , kui võtta koos lisandina pakkuda ainulaadset tasakaalu roheliste supertoitudega, kuna kombinatsioon sisaldab täielikku valku ning laia valikut vitamiine ja mineraalaineid, millest mõned saab taimse dieediga ei saa seda kergesti kätte.

Mis on klorella ja spirulina?

Spirulina on sinivetikate perekonda kuuluv sinivetikate tüüp. Klorella on rohevetikate liik, mis kasvab magevees. Mõlemat tüüpi vetikad on äärmiselt toitainerikkad ja pakuvad laias valikus vitamiine, mineraale ja antioksüdante.