Kas spirulina ja klorella on sama asi?
Kas spirulina ja klorella on sama asi?

Video: Kas spirulina ja klorella on sama asi?

Video: Kas spirulina ja klorella on sama asi?
Video: СПИРУЛИНА: 1 кг = 1 тонне овощей и фруктов! НО не любая спирулина полезна! Мой эксперимент и КОСМОС! 2024, November
Anonim

Spirulina on sinivetikate perekonda kuuluv sinivetikate tüüp. Klorella on rohevetikate liik, mis kasvab magevees. Mõlemat tüüpi vetikad on äärmiselt toitainerikkad ja pakuvad laias valikus vitamiine, mineraale ja antioksüdante.

Tea ka, kumb on tervislikum Spirulina või Chlorella?

Klorella sisaldab rohkem rasva ja kaloreid Klorella ja spirulina tarnida mitmeid toitaineid. Klorella sisaldab rohkem kaloreid, aga ka oomega-3 rasvhappeid, provitamiini A, riboflaviini, magneesiumi, rauda ja tsinki. Spirulina on madala kalorsusega, kuid sisaldab siiski suures koguses riboflaviini, tiamiini, rauda ja vaske.

Samamoodi, kas ma võin Spirulinat ja Chlorellat koos võtta? Spirulina & Klorella , kui võtta koos lisandina pakkuda ainulaadset tasakaalu roheliste supertoitudega, kuna kombinatsioon sisaldab täielikku valku ning laia valikut vitamiine ja mineraalaineid, millest mõned saab taimse dieediga ei saa seda kergesti kätte.

Teiseks, mille poolest Chlorella erineb spirulinast?

Need pisikesed rohelised masinad on populaarsed oma rohke valgu, vitamiinide ja mineraalide, klorofülli (taimedes leiduv roheline pigment) ja beetakaroteeni (A-vitamiin) poolest. Spirulina on sini-roheline vetikas, millel on elav smaragdroheline värv Klorella on särav metsaroheline.

Milleks on kasulikud spirulina ja klorella?

Spirulina ja klorella on toitainetihedad vetikad, mida kasvatatakse mineraalirikastes mageveebasseinides. Neid peetakse keha noorendajateks ja on teada, et need parandavad energiataset, eriti vaimset energiat.

Soovitan: