Sisukord:

Kas toorsuhkur on teie jaoks hea?
Kas toorsuhkur on teie jaoks hea?

Video: Kas toorsuhkur on teie jaoks hea?

Video: Kas toorsuhkur on teie jaoks hea?
Video: Põhja-Tallinn - Tsau, kuidas läind 2024, November
Anonim

Toorsuhkur pole isegi päriselt toores . See on veidi vähem rafineeritud, nii et see säilitab osa melassi. Kuid sellest pole tegelikku tervisele mingit kasu. Selles pole enam toiteväärtust toorsuhkur kui valges on suhkur või pruun suhkur ,” ütles Nonas.

Samuti küsiti, milline suhkur on tervislikum?

Siin on 4 looduslikku magusainet, mis on tõeliselt terved

  1. Stevia. Jagage Pinterestis. Stevia on väga populaarne madala kalorsusega magusaine.
  2. Erütritool. Erütritool on veel üks madala kalorsusega magusaine.
  3. Ksülitool. Ksülitool on suhkrualkohol, mille magusus on sarnane suhkruga.
  4. Yaconi siirup. Yaconi siirup on veel üks ainulaadne magusaine.

Lisaks on toorsuhkur teie nahale hea? Kasu toorsuhkrust sisse Nahk ja juuksehooldus: looduslik glükoolhape suhkur mitte ainult ei aita niisutada ja hooldada nahk , kuid kaitsta seda toksiinide eest. Nahk mida regulaarselt kooritakse, on tervislikum nahk , nii välimuse kui ka funktsiooni poolest. Toorsuhkur on õrn, mistõttu on see ideaalne ülitundlikele nahk.

Sarnaselt võib küsida, milline on toorsuhkru kasu tervisele?

Kuid see sisaldab märkimisväärses koguses kehale kasulikku C -vitamiini, B2 -vitamiini (riboflaviini), magneesiumi, rauda, kaaliumi ja fosforit. Kaloreid on ainult umbes 15, samas kui teelusikatäis sisaldab umbes 4 g glükoosi ( suhkur ), mis on kõige tervislikum vorm suhkur.

Mis on toorsuhkur?

Toorsuhkur on jämedakoeline granuleeritud suhkur heleda merevaigu värvi ja sädeleva välimusega. Selle magus maitse on kergelt karamelline. Kuid erinevalt valgest suhkur , mille töötlemisel on melass (rafineerimise kõrvalsaadus) eemaldatud, toorsuhkur töödeldakse nii, et jääks natuke melassijääki.

Soovitan: