Kas Spirulina võib teie kõhtu häirida?
Kas Spirulina võib teie kõhtu häirida?

Video: Kas Spirulina võib teie kõhtu häirida?

Video: Kas Spirulina võib teie kõhtu häirida?
Video: 10 efektiivset enesemassaažitehnikat, mis aitavad eemaldada kõhu ja külgi 2024, November
Anonim

Spirulina . Spirulina on üldiselt hästi talutav, kui seda kasvatatakse kontrollitud tingimustes. Väikeste kõrvaltoimete hulka kuuluvad kõhulahtisus, puhitus, kõht korrast ära , kõhupuhitus, tursed, peavalu, lihasvalu, näo punetus ja higistamine.

Lihtsalt nii, millised on spirulina kõrvalmõjud?

Mõned alaealised Spirulina kõrvaltoimed võib hõlmata iiveldust, unetust ja peavalu. Sellegipoolest peetakse seda toidulisandit laialdaselt ohutuks ja enamik inimesi kogeb mitte kõrvalmõjud (2). Kokkuvõte Spirulina võib olla saastunud kahjulike ühenditega, vedeldada teie verd ja halvendada autoimmuunseid seisundeid.

Lisaks, kas spirulinat on raske seedida? 2) lihtne- Seedida : Spirulina on 85–95% seeditav, nii et teie kehal ei ole sellest toitainetega täidetud toidust lihtsam kasu saada. Selle rakuseinad ei sisalda seega tselluloosi spirulina on lihtsam seedida kui teised tavalised taimed.

Siin, kas Spirulina võib teid haigeks teha?

Saastunud Spirulina võib põhjustada maksakahjustus, iiveldus, oksendamine, janu, nõrkus, kiire südametegevus, šokk ja isegi surm. NIH soovitab uurida selle allikat Spirulina toidulisandites, et tagada nende kasvatamine ohututes tingimustes ja toksiinide suhtes testitud.

Kas spirulina on soolestiku tervisele hea?

Paranemine soolestiku tervis Inimeste kohta on vaja rohkem uuringuid, kuid loomkatsed näitavad spirulina võib toetada soolestiku tervis inimeste vananedes. Spirulina ei sisalda palju kiudaineid, seega on oluline lisada ka muid sisikond -tervislikud, kiudainerikkad toidud toidus.

Soovitan: