Sisukord:
Video: Kuidas te töönädala läbi saate?
2024 Autor: Stanley Ellington | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-18 08:17
Kui vajate lihtsalt abi õigele teele naasmiseks-on viis võimalust, mis aitavad teil oma mitte eriti lemmik töönädalast üle saada
- Garanteerige oma seisakuaeg. Kui sa lahkud tööd , ärge kandke päevastressi endaga kaasa.
- Seadke igapäevased eesmärgid.
- Hangi Üles ja kõndige minema.
- Tunnistage oma tähtsust.
- Kontrollige oma „hea” ja „halva” päevase suhte suhet.
Kas samamoodi on tervislik töötada 60 tundi nädalas?
Töötab rohkem kui 10 tundi päev on seotud a 60 protsenti kardiovaskulaarsete haiguste riski. 10 protsenti neist töötavad 50 kuni 60 tundi anda teada suhteprobleemidest; määr tõuseb 30 protsendini töötavad rohkem kui 60 tundi . Vähe produktiivne tööd esineb pärast 50 tundi per nädal.
Lisaks, kuidas te igapäevaselt töötades ellu jääte? Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil 60-tunnise töönädala üle elada.
- Ärge unustage teha pause. LeoPatrizi / Getty Images.
- Hoia end treeningrutiiniga kursis. T. T. / Getty Images.
- Leidke aega lõbutsemiseks.
- Joo palju vett.
- Piirake oma kofeiini tarbimist.
- Vältige seitse päeva nädalas töötamist.
- Ära liialda rämpstoiduga.
- Maga piisavalt.
Lihtsalt, mitu tundi nädalas peaksite töötama?
40 tundi
Kas töötate tegelikult 40 tundi nädalas?
Hea sina ! Sellegipoolest, isegi kui sina „füüsilisest isikust ettevõtjad, see on nii tark kui ka lühinägelik tööd rohkem kui 40 tundi nädalas regulaarselt, sest kuigi sina saan tootlikkuse hoogu ( sina saan rohkem teha), lisa tundi tootlus on aja jooksul ja mis tahes ajavahemiku jooksul vähenenud.
Soovitan:
Kas saate telliskiviseina läbi lõigata?
Müürikettaga ketassaag lõikab nii telliseid kui ka mörti, tekitades puhtad jooned suure hulga prügiga. Müürikettaga nurklihvija lõikab läbi nii tellise kui ka mördi ning võimaldab tihedamaid nurki
Mitu korda saate Epppi läbi kukkuda?
Seega peate võtma ühendust oma jurisdiktsiooni litsentse väljastava asutusega, et uurida nende konkreetsete EPPP kordusvõtete poliitikate kohta. Sellest hoolimata kehtivad mõned eeskirjad kõikidele jurisdiktsioonidele. Esiteks ei tohi ükski kandidaat sooritada eksamit rohkem kui neli korda 12-kuulise perioodi jooksul
Kas saate BFR-i läbi kukkuda?
BFR ei ole test – pole olemas sellist asja nagu läbitud või ebaõnnestunud. Enne sõidupäeviku kinnitamist peab teie juhendaja lihtsalt olema kindel, et olete pädev piloot. Kuid selle asemel, et jätta BFR-i plaanid oma juhendaja hooleks, on parem selle sisu eest vastutada
Kas saate lennuülevaatuse läbi kukkuda?
Lendude ülevaated on FAA-le lihtne ja odav viis tagada, et piloodid hoiavad raha ja oskusi turvalisel tasemel. Need ei ole „läbi või ebaõnnestunud” ja neid võib läbi viia iga praegune lennuõpetaja
Kuidas saate TSA kontrollpunktidest läbi?
Olge valmis läbima lennujaama turvarõivaid nii vähe kui võimalik. Kandke sokke ja valige kergesti eemaldatavad kingad. Pange vedelikud ja geelid ühekvartisesse kilekotti. ?Hoidke vedelate ravimite, toitumisjookide ja meditsiinitarvete suuremad mahutid teistest vedelikest ja geelidest eraldi. Ärge lootke eelkontrollile. Valmistage sülearvutid ja kaamerad ekraanile ette