Sisukord:

Millised on enesetõhususe konstruktsioonid?
Millised on enesetõhususe konstruktsioonid?

Video: Millised on enesetõhususe konstruktsioonid?

Video: Millised on enesetõhususe konstruktsioonid?
Video: Töömuusika uutele kõrgustele - Inspireeriv Chillstepi esitusloend 2024, November
Anonim

Teooria ja mõõtmine mina - tõhususe konstruktsioon . Ise - tõhusust on Bandura sotsiaalse kognitiivse teooria põhikontseptsioon. Ise - tõhusust on mõjutatud neljast olulisest teabeallikast: saavutused, asenduskogemus, verbaalne veenmine ja füsioloogiline teave.

Millised on sellega seoses mõned näited enesetõhususest?

Mõned näited tugevast enesetõhususest on järgmised:

  • Õpilane, kes tunneb end kindlalt, et saab teabe selgeks ja sooritab testi hästi.
  • Naine, kes on just vastu võtnud töökoha rollis, mida ta pole kunagi varem täitnud, kuid tunneb, et tal on võime õppida ja oma tööd hästi teha.

Samuti, millised on kaks enesetõhususe tüüpi? Need hõlmavad kognitiivseid, motiveerivaid, afektiivseid ja valikuprotsesse. Tugev tunne tõhusust suurendab paljude inimeste saavutusi ja isiklikku heaolu viise . Inimesed, kelle võimed on kõrged, lähenevad rasketele ülesannetele kui väljakutsetele, mida tuleb lahendada, mitte kui ohtusid, mida tuleb vältida.

Teiseks, mis on enesetõhususe mõiste?

Ise - tõhusust viitab indiviidi usule oma suutlikkusesse sooritada käitumist, mis on vajalik konkreetsete sooritustulemuste saavutamiseks (Bandura, 1977, 1986, 1997). Ise - tõhusust peegeldab kindlustunnet võimesse kontrollida oma motivatsiooni, käitumist ja sotsiaalset keskkonda.

Millised on 4 viisi enesetõhususe arendamiseks?

Siin on 4 viisi, kuidas saame oma enesetõhususe taset suuremate saavutuste saavutamiseks üles ehitada:

  • Ehitage üks edu teise peale. Kõik edukad inimesed alustasid väikselt.
  • Jälgige teiste inimeste vastupidavust ja edu.
  • Ümbritse end inimestega, kes usuvad, et saad edukaks.
  • Töötage läbi oma psühholoogilised reaktsioonid.

Soovitan: