Kas olete spirulina suhtes allergiline?
Kas olete spirulina suhtes allergiline?

Video: Kas olete spirulina suhtes allergiline?

Video: Kas olete spirulina suhtes allergiline?
Video: СПИРУЛИНА: 1 кг = 1 тонне овощей и фруктов! НО не любая спирулина полезна! Мой эксперимент и КОСМОС! 2024, November
Anonim

Kuigi selle kasutamisega on seotud vähe kõrvaltoimeid spirulina , tarbivad spirulina võib põhjustada peavalu, allergiline reaktsioonid, lihasvalu, higistamine ja unetus. Inimesed, kellel on allergiad mereande, merevetikaid ja muid mereköögivilju tuleks vältida spirulina.

Lisaks, millised on spirulina kõrvaltoimed?

Mõned alaealised Spirulina kõrvaltoimed võib hõlmata iiveldust, unetust ja peavalu. Sellegipoolest peetakse seda toidulisandit laialdaselt ohutuks ja enamik inimesi kogeb mitte kõrvalmõjud (2). Kokkuvõte Spirulina võib olla saastunud kahjulike ühenditega, vedeldada teie verd ja halvendada autoimmuunseid seisundeid.

Võib ka küsida, mida Spirulina kehaga teeb? Spirulina on tuntud kui toitainetihe toit, kuna see on täis vitamiine, sealhulgas A-, C-, E- ja B-vitamiini, aga ka terve rida mineraale nagu kaltsium, magneesium, tsink ja seleen. Eelkõige on C-vitamiin ja seleen mõlemad antioksüdandid ja aitavad kaitsta meie rakke ja kudesid kahjustuste eest.

Seega, kas Spirulina võib teid haigeks teha?

Saastunud Spirulina võib põhjustada maksakahjustus, iiveldus, oksendamine, janu, nõrkus, kiire südametegevus, šokk ja isegi surm. NIH soovitab uurida allikat Spirulina toidulisandites, et tagada nende kasvatamine ohututes tingimustes ja toksiinide testimine.

Kust spirulina pärineb?

Spirulina kasvab looduslikult mineraalirikastes leeliselistes järvedes, mida leidub igal mandril, sageli vulkaanide läheduses. Suurimad kontsentratsioonid spirulina tänapäeval võib seda leida Texcoco järve ääres Mehhikos, Tšaadi järve ümbruses Kesk -Aafrikas ja Suure Rifti oru ääres Ida -Aafrikas.

Soovitan: